For fortiden 6 uger vi har brugt forskellige titler til Xbox 360 i en søgen efter at blive sundere. Vi har opdaget nye Kinect-aktiviteter, vi har elsket, og dem, vi hellere vil springe, men på dette tidspunkt i uge 6 bliver vi lidt trætte. Skal vores søgen slutte her?
Sidste uge Din form: Fitness udviklet gav mig ret træning, og jeg håbede at fortsætte med at få et sundt spark i uge 6. Men da jeg gik ind i denne uge, skød den forfærdelige allergisæson kombineret med varmen i lejligheden fuldstændigt ethvert ønske om at være fuld af fitness. Mellem al den travlhed, der foregår i livet og følelsen under vejret, er der tidspunkter, hvor den sidste ting, du vil gøre, ikke er lur.
Et stykke om glæden ved at slappe af er slet ikke passende for Unplggd, så jeg besluttede, at det var på tide at kigge efter nogen motivation for at fortsætte Kinect-sundhedsopdraget. Jeg fandt denne motivation i form af en video af fitness-ekspert Jennifer Galardi hvor hun taler om kraften ved at bruge Kinect så lidt som ti minutter om dagen og foreslår minispil som en måde at snige sig i små træningspas på.
Sappig, da det lyder, gjorde videoen sit arbejde med at få mig væk fra sofaen og tilbage i sving med ting. Denne uge i stedet for at fokusere på en bestemt titel handlede det om de mini-spil, som de forskellige titler havde at byde på.
Selvom jeg ikke kan sige, at min bowling på ti minutter har hjulpet mig med at blive sundere på en stor måde denne uge, tror jeg, at de har hjulpet mig for at opretholde et øget aktivitetsniveau, og bevægelsen bidrager faktisk til forbedret helbred i det lange løb via bedre vaner. I stedet for at bladre eller gennemse nogle af mine yndlingsblogger, hjalp de 10 (undertiden 20) minutter, der bruges til at spille minispil, til få blodet til at pumpe på en måde, der ikke har lyst til at træne, og som har forhindret mig i at være et nysende stillesiddende menneske. uge.
