Jeg har været syg i mindre end 24 timer, og allerede er min lejlighed i skrald. Min lille stue har i øjeblikket to tomme saftflasker, en flaske med mousserende vand påfyldt med ledningsvand (for 100. gang), et tekop, mange tæpper, en morgenkåbe, mit håndklæde efter brusebad og en rigelig mængde thailandske take-out-apparater - alt kunstigt arrangeret omkring min udtrukne sofa, og mit soveværelse er ikke bedre. Hvordan ser dette sted ud, når jeg har det godt?
En del af problemet er, at jeg stadig skal gå på arbejde. (Tro mig - jeg ved, at dette ikke er ideelt. Den socialt ansvarlige ting at gøre, når du er syg, er at blive hjemme og holde dine bakterier for dig selv. Desværre tilbyder mange job ikke betalt sygetid og / eller har ikke tilstrækkeligt personale til at dække syge medarbejdere - eller det er bare en virkelig vigtig tid at være på arbejde, og du skal tænke igennem!) Jeg hentede min krydret thailandske suppe efter arbejde i går aftes, og vil sandsynligvis gøre det samme i aften. Det er usandsynligt, at opvasken vaskes. Så hvordan skal man klare? Det er her du kommer ind. Jeg har et par små tricks, men virkelig ville jeg elske at høre dit råd.
Ryd op i 5 minutter, når du føler dig bedst. For mig er det lige efter et morgenbrus. Fem minutter er nok til at sætte papirkurven i papirkurven, genanvendelse i genbrug, opvaskene i vasken, håndklædet i badeværelset og tæpper og puder i en mindre kaotisk konfiguration. Måske endda folde sofaen op, hvis jeg føler op til det. At have et andet sted at kollapse end min seng er en stor luksus, når jeg er syg, men at have en skjule-seng ud hele tiden gør mig deprimeret.
Ring til en ven. Hvis du er helt elendig og hjælpeløs (vi har alle været der), tøv ikke med at bede en ven om hjælp. Jeg er sikker på, at han eller hun vil være glad for at overbringe noget juice, vitaminer, mere krydret suppe og DVD'er og sandsynligvis vil rydde op omkring dig uden at blive spurgt. Du ved, du ville gøre det samme.
Frisk luft ind, kold luft ud Uanset vejret, prøver jeg at holde vinduerne åbne - selv bare en revne - når jeg er syg. Luften, og derfor hele lejligheden, føles så meget renere.
Døm ikke. Jeg vågnede op her til morgen og følte mig ikke kun fysisk forfærdelig, men følte mig forfærdelig over mig selv. ”Jeg bor i skæl! Jeg er en fiasko! Hvilket rod... ”Nej, jeg er bare syg, dette er meget midlertidigt, og det hele går tilbage til det normale om et par dage. Det er ikke nødvendigt at holde dig selv til dine normale husholdningsstandarder - vær forsigtig med dig selv.
Hvordan holder du dit hus (med rimelighed) levedygtigt, når du er syg? Sidste år skrev Annamaria Stephens et stort indlæg med titlen 10 tip til at overleve syge dage derhjemme, alt om, hvordan du holder dit hjem forberedt på, når sygdommen uundgåeligt strejker. Fremragende råd, jeg ville gøre det godt at følge - det eneste, jeg havde gået for mig, var en friskbagt Netflix DVD i min postkasse!
Du har set det i "Juleferie" og i "Den store julelyskamp": for enhver person, der vælger et par lavmærkede feriepynt til uden for deres hus, er der en anden, der næsten udsletter elnettet takket være lys-up Santas, strobeskærme og endda medfølgende musik.
Lambeth Hochwald
17. december 2019