![Bedste husholdningsapparatsalg på præsidentsdagen 2019](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Måske er jeg en curmudgeon her, men det nuværende kulturelle pres for at være glad og opmærksom og mindly glad alle. tiden. —det er for meget. Det ser ud til at føle, at enhver anden måde er kulturelt uacceptabel, noget at føle sig skyldig over. Alligevel er vi følelsesmæssige væsener, og livet kan være hårdt. Føler sig trist, ubehagelig eller endda (gisper) vred er OK undertiden! Nej, det er mere end OK, det er nødvendigt. Ret? Så lad os, du ved, give os mulighed for at læne os ind i crabbiness.
Er denne liste lidt selvudgivende? Sandsynligvis ja. Er det disse ting, jeg gerne vil gøre foran andre mennesker? Hårdt nr. Men det er den store del af tiden derhjemme alene - vi har friheden til at svække vores vagt helt og udtrykke, hvordan vi virkelig føler, og det er ikke altid opmærksom eller glad. Dammit.
Virkelig, jeg er seriøse fyre. Råb på et billede af de mennesker, du er vild med. Råb på dit dårligt tilpassede tøj eller rodede værelse eller alle de sprængte regninger. Råb på dit bageste dæk ned i den store afgrund (eller bygningen på tværs af gyden). Åh, råber bestemt i dit brusebad. Bare lad det ud. Og hvad så?! Vi bruger så meget tid på at tænke over, hvad andre synes om os; det er sunde at tage et par minutter og lade vores freak flag med retfærdig forargelse flyve så højt som muligt. (Og jeg er normalt meget stille.)
Må ikke sigte mod noget, der kan brydes, fordi det bare brænder ilden. Men virkelig er der noget meget katartisk ved lobbing, fuld kraft, en flok puder ved en væg eller gulvet eller hvad du end synes. Du synes, jeg tuller, men det er vidunderligt. Skyl og gentag, indtil du har det bedre.
... eller lav en skål pasta så stor som dit hoved. Spis hvad du vil. Du bruger så meget tid hver dag på at huske dine spisevalg, så lad bare den organiske grønkål og kombucha være i fred (de venter på dig, stol på mig) og spiser den forbandede ting, du vil spise. Nyd pokker ud af det. I det øjeblik er det godt for dig, fordi det får dig til at føle dig godt. Og nogle gange har vi bare brug for at have det godt.
Og for guds kærlighed, syng og dans og græd som om du er tre lag mod vinden i din barndom vens bryllup, som du ikke kan lide meget, men du gik fordi de havde det på en båd med en åben bar og øverste hylde spiritus. Det, jeg siger, er virkelig gå i nød. Og hvis du er bekymret for dine naboer, skal du lægge en note, noget i retning af "Hej fyre, så 99% af tiden spiller jeg min musik på moderat til lavt niveau for at være en tankevækkende nabo, men i dag sparker jeg fastklemmet ud og springer også rundt om en masse. Bare FYI. ”Forhåbentlig forstår de det. (Og betal det venligt, når det er deres tur til at grumle.)
Grib dit foretrukne tæppe og græd hårdt, hvis du har brug for det, eller sove i 14 timer, eller se 6 timer med Gilmore Girls eller hvad det end din terapeutiske show måtte være. Sluk for din telefon, og føl bare det hele. Du skal ikke bekymre dig om det vaskeri, der skal gøres, eller øvelsen eller teksterne. Nogle gange et godt råb er den mest produktive ting, vi kan gøre.
Vrede efterlader mig ofte masser af ophængt energi, og jeg kan fortælle dig, hvad: Den ekstra energi boost kan føre til nogle meget effektive raseri fyldt støvsugning. Denne er også ved en fejltagelse produktiv, så en win-win virkelig.
Frustreret med din chef? Dine venner? Dit søskende? Fortæl fantasi dem Nemlig hvordan du føler dig i en eksplicit og tårefyldt ensidig løb. Så vil du måske være i stand til at have en roligere, mere produktiv diskussion i det virkelige liv, når du har sluppet ud af dine følelser. Eller måske ikke! Du gør dig.
Ud af et vindue. På intet særligt. Ved den foruroligende e-mail, du modtog, som du ikke kan tro, at du har modtaget. Stir, uanset hvor længe du vil - indtil brodden er formindsket, eller du føler dig mere i fred.
jeg ville aldrig rent faktisk tag min frustration ud over andre gladere mennesker, fordi det er middelværdigt, og det er ikke deres skyld, at jeg er skør. Ikke desto mindre ruller du igennem, siger Facebook og slipper damp ved at sige noget højt til dig selv som, ”Sænk ned, hvad en 'blast' du har!” Eller “Vi får det, dine børn er perfekte, din mand købte dig smykker igen 'Bare fordi', og dit nye gourmetkøkken er de ting drømme er lavet af. Big ups til dig, Martha! Store freakin-ups til dig! ”Kan faktisk være meget nyttigt. At sige det højt er vigtigt. Når det er ude i ether, er det ude af dit system.
Begynd med noget pudekast, skift derefter til vred rengøring og råben, sæt dig derefter ned i sofaen med din kæmpe donut (æske donuts?) Og tænd dit show og bare være. Mærkeligt nok vil den gamle opmærksomme taknemlighed sandsynligvis komme igen, fordi hej, se på dig: Du navigerer turbulente livsfarvande som et autentisk, følende menneske, der lever i øjeblikket og accepterer det faktum, at du ikke er det føle sig glad. Og det er efter min mening opmærksom som helvede.
Hvis du er en dyreelsker, der bor i en lille lejlighed, har vi gode nyheder: Dine firkantede optagelser behøver ikke at diskvalificere dig fra at få en hund. Hundetræner Russell Hartstein, administrerende direktør for Fun Paw Care Puppy and Dog Training i Los Angeles, siger, at hunde er tid intensiv, ikke pladsintensiv - hvilket betyder, at den tid, du tilbringer med dem, i sidste ende betyder mere end størrelsen på din hjem.
Ashley Abramson
for ca. 16 timer siden