1. Kommunikere. Tal med din familie om den hjælp, du har brug for, især hvis du er den eneste forælder, der sørger for fodring om natten. Bed alle om at tage noget ekstra på, så du får tid til at få masser af søvn. Vær også specifik. Jeg har kendt, at en ny mor bliver skør, fordi nye far ikke gjorde det-det-det-mor-aldrig-faktisk-spurgte-ham-at-gøre. (Inkluderer mig, ups!).
2. Sig ja. Hver gang nogen tilbyder dig hjælp, accepter det! Har du en liste over gøremål, der skal gøres rundt i huset, som du eller din ægtefælle kan præsentere for enhver, der spørger. Dette kræver en generøs ånd fra din side - en anden må ikke støvsuge, som du gør, gøre sengen som du gør eller vasker vaskeri, som du gør, men det er okay! Det er ved at blive færdigt, nyd at det er gjort.
3. Lille mål. Sæt dig det absolutte mindste mål, som du personligt gerne vil nå dagligt, et mål, der giver dig en følelse af opfyldelse. Da min søn blev født, fjernede dette rod fra kun et rum hver dag. Min mand ville søge noget ude af sin plads og lægge det på et højt sted, så hvis jeg havde den lille fyr i en bæresele, ville jeg ikke være nødt til at bøje sig. At hænge ud i mit ryddelige rum i slutningen af dagen hjalp mig med at føle mig fantastisk.
Naturligvis mere end alt dette,
husk at gå let på dig selv. Der vil være dage, hvor baby ikke får søvn, vil blive fodret hvert 30. minut og græder en hel masse, og huset bliver rodet. Det er okay! Ingen forventer, at du skal have et perfekt hjem lige nu, ingen ser engang på dit hus lige nu, alt hvad de interesserer sig for er det dyrebare lille smil, de små fingre, de lubne små ben. Awwwwww.