Hvad var din introduktion til podcasts? Da jeg var i undergrad, fortalte en af mine venner, at vi kunne downloade Dette amerikanske liv episoder til vores telefoner, så vi kunne lytte til David Sedaris ' Billie Holiday-indtryk efter ønske, og vores liv blev ændret. Siden da har podcasts en allestedsnærværende del af dagligdagen for mange, de hjælper med at videregive tiden under pendler, pligter og travlt arbejde. Og de er fantastiske! De lærer os om så meget og bygger verdener og får os til at grine. Men er det muligt at have for meget af en god ting?
To højprofilerede artikler er for nylig dybt ned i vores kollektive podcast-lyttevaner. Klippet kiggede på bivirkningerne af mængden af forbrugte podcasts, mens Buzzfeed fokuseret på "podfasters", folk, der lytter til podcasts i superhastighed.
Efter at have interviewet en række forskere og psykologer ser det ud til, at det ikke er dårligt at indtage, at mange podcasts er... men det er ikke altid godt. Når du lytter til den mængde podcasts, giver du odds op, du plejede at tilbringe i
total stilhed. Og mens du muligvis gør andre ting eller ikke aktivt fokuserer på den podcast, du lytter til, er de stadig få din "hjerne til at brumme." Hun finder ud af, at det med så mange ting afhænger fordelene eller skadene af individuel.”Nogle mennesker klarer sig bedre med konstant baggrundsstimuli, mens det for andre mennesker kan være en kognitiv hindring,” sagde Dr. Steve Schlozman. En fælles positiv er, at podcasts også giver en social fordel, at du er i stand til at få forbindelse til dine kammerater over berøringsstene som Seriel og Læs.
Det Buzzfeed-artikel chatter med podcast-superlyttere, folk der lytter til podcasts i lynhastighed, der bruger op til 50 podcasts om ugen, betydeligt mere end gennemsnittets fem. Deres grunde til at lytte med så høje hastigheder varierer; de indhenter rygkataloger, prøver at udfordre deres sind, og de er ”kompletister”, der ønsker at komme i færd med alt.
Så tilbage til det essentielle spørgsmål, er denne vane dårlig? Ja og nej. At lytte ved højere hastigheder kan faktisk øre musklerne.
Selvom Neuroscientist Uri Hassan advarer, “Dine hjernens reaktioner bliver langsommere, når jeg taler langsomt, og hjernens reaktioner bliver hurtigere, når jeg taler hurtigere. ”Men” det bryder virkelig ned ”ved 2x og 3x.
Selvom det er trøstende at vide, at rasende lytter til et væld af podcasts ikke skader nogen større skade, ser det ud til, at den vigtigste afhentning - som for mange ting - er moderering.
