![Tiny Cotswolds Wendy House til salg for kun £ 15.000](/f/5d3cdc13b3450ef3ebc5b93d50e01dea.jpg?resize=480:*?width=100&height=100)
Fyldning af din Instagram med misundelsesfremmende ferie-selfies af dig og dine nærmeste kammerater, der lever det op, kan fungere som en midlertidig ego-booster takket være alle de lignende ting, du er bundet til at gøre noget. Men der kan være mere — videnskabelige undersøgelser antyder, at der er en endnu mere afgørende fordel forbundet med at tage pigers ture: Det er faktisk godt for dit helbred.
Det er allerede temmelig almindelig viden, at det at tage regelmæssige pauser fra dine daglige forpligtelser er en nødvendig måde at genoplade på på alle niveauer, men hvad er de specifikke fordele ved pigers ture over et by-eventyr med din ægtefælle, din familie eller din kæledyr?
Mens familieferier har en tendens til at få en dårlig rap for at være stressende og ligefrem afskyelige i nogle tilfælde, er der faktisk nogle betydningsfulde videnskabelige undersøgelser, der får dig til at starte en gruppechat om at booke din næste ven-fyldte flugt, stat. Som Southern Living påpeger, forskning har vist, at at tilbringe tid med venner hjælper med at øge kroppens produktion af oxytocin, også kendt som det glade hormon. Plus venskaber kan hjælpe med at forlænge forventet levealder, øge smerte tolerance og lavere chance for hjertesygdom. BFF'er FTW, ikke? En anden undersøgelse, der analyserede data fra en prøve på 309.000 mennesker, viste, at der var mangel på stærkhed forbindelser med andre kan potentielt øge risikoen for for tidlig død af alle årsager med 50 procent.
Uanset om du og dine besties planlægger at springe ud til det ø kun for kvinder i Finland eller drik vin med dit virkelige liv Flossy Posse og fest dig vej gennem gaderne i New Orleans, ved, at du får velsignelse fra samfundsvidenskabsfolk sammen med godkendelsen af dit sind, krop og sjæl.