Kan du lide de produkter, vi valgte ud? Bare FYI, vi kan muligvis tjene penge på linkene på denne side.
Køkkener er hjertet i hjemmet, og ligesom med dit blodpumpende organ er det vigtigt at holde det rent og sundt. Disse luske ting spreder muligvis bakterier, tilføjer stress eller får dig til at overspise. Grøft dem i dag.
Disse skrubbere er yngleområder for bakterier og bakterier og bør rengøres ugentligt og kastes hver anden til otte uger. Vi fandt det en fem minutters blød i en blegemiddelopløsning er den bedste måde at dræbe bakterier på, men spar dem på forkant, når starten ser lurvede ud.
Den triste sandhed er, hvis du faktisk kan se de godbidder, der er sat i din container mere tilbøjelige til at spise dem. Vælg en uigennemsigtig krukke i stedet for at undgå at trække på en for mange af dine yndlingsbehandlinger.
Okay, du behøver ikke at dumpe dem for godt, men genanvendelige totes kan rumme bakterier - som derefter kan overføres til din mad - hvis du ikke passer på dem. Hvis du beholder en bestand med bunker,
tør dem med en desinficeringsserviet eller smid dem i tøjet når du er færdig med at losse supermarkedstrækningen.Ja, du har et sted for odds og ender, men et par enkle tricks kan holde det meget ryddere - og spare dig for lidt stress, når du graver rundt efter et gummibånd eller en pen.
Det kræver ikke en germaphobe at kende din smartphone krabber med bakterier. Men hvis du ikke kan skille dig ud med din enhed, mens du laver madlavning, skal du holde alkoholservietter klar, så du kan tørre den af, inden du sætter den på tælleren.
Så hårdt som det måske er, er det tid til at slukke DetRigtige husmødre mens du tager en snackpause. Det American Journal of Clinical Nutrition siger, at hvis du bliver distraheret, når du spiser, behandler din hjerne ikke, at du har spist, og derfor er det mere sandsynligt, at du spiser.
Du skal stadig fodre din firbenede ven, bare ikke i køkkenet - hvis deres mad ofte sidder i skålen, indtil de er klar til at spise, det kan tiltrække myrer, roaches og mus. Jen fra I Heart Organizing holder hendes valps mad gemt væk i en fodring i hendes vaskerum i stedet.
Tænk over det, du tager din taske overalt: Gymnastiksalen, metroen, endda offentlige badeværelser. Den sidste ting du vil gøre er at bringe bakterier fra de offentlige rum tilbage til dit køkken og på dine madlavningsoverflader. Opbevar den i din entryway i stedet, så tag bare de få ting, du har brug for, med det.
Nå, når du spiser hvide fødevarer, det er. Forskning viser, at når folk serverede sig ris på hvide plader, endte de spiser 20% mere end da de spiste det på mørke farver. Carb-overbelastning. (Vores ernæringsfysiolog foreslår røde plader i stedet.)
De tager kun værdifuld plads, især da 40% af mennesker finder nu deres opskrifter online. Vi har en fornemmelse af, at det eneste, de fleste kogebøger er nyttige til i dag, er at samle støv.
Det viser sig, at lysstofrør ikke bare er forfærdeligt, når det kommer til at indstille stemningen - pærer med højt watt kan forårsage stress, som ofte fører til stress (du gætte det) spiser. Vælg i stedet for blødt dæmpet belysning (hvor romantisk).
Fra:God husholdning USA