Vi tjener en provision for produkter, der er købt via nogle links i denne artikel.
Den skandinaviske livsstilstrend 'Friluftsliv' er blevet kaldt den nye 'hygge'men det har faktisk været populært i Danmark, Norge og Sverige i næsten et århundrede. Og det er noget så enkelt, at vi alle kan gøre det til en del af vores regelmæssige rutine.
I modsætning til Hygge, som er en dansk følelse af 'hyggelig tilfredshed', udtaler Friluftsliv (udtalt free-loofts-liv) blev opfundet i Norge af Henrik Ibsen i 1950'erne og lignende Skotsk trend Coorie, det handler om at tilbringe tid udendørs.
Den bogstavelige engelske oversættelse af Friluftsliv er 'fri luftliv' eller 'friluftsliv'. Kort sagt betyder det at styrke vores mental, åndelig og fysisk velvære ved at være nedsænket i naturen.
matthewleesdixonGetty Images
Friluftsliv er så indgroet Scandi kultur at norske, danske og svenske virksomheder ofte giver medarbejdere eftermiddage til at vandre, cykle eller løbe udendørs. Konceptet er også tæt knyttet til afslappede love, der regulerer retten til at vandre - vandrere kan vandre og campere næsten overalt, så længe de respekterer det lokale dyreliv.
Så hvordan gør du Friluftsliv til en del af din hverdag? Noget så enkelt som at åbne alle vinduer at tillade frisk luft kan gøre susen.
Indpakning varm til lange weekendture med hunden eller snøring af dine undervisere i en tidlig morgen løbe eller cykle gennem skoven er også lette måder at høste de fysiske og mentale fordele ved udendørs. Faktisk, så længe du er omgivet af det store britiske landskab, bevæger dig og indånder frisk luft - går alt!
Fra:Country Living UK
