Vi tjener en provision for produkter, der er købt via nogle links i denne artikel.
Med efteråret i horisonten begynder vores fokus at ændre sig på, hvordan man får 'Tilbage til livet', når sommersæsonen afsluttes. Det handler om at afvikle og søge inspiration til, hvordan man foretager små positive livsstilsændringer til vores rutiner. Det er, hvad Pinterest kalder en 'autumnal self check-in '.
Dette inkluderer et ønsket skift til at fokusere på os selv med mere 'mig tid' (37 procent) og til at indføre en afbalanceret tilgang til at gå tilbage til arbejde.
I henhold til den visuelle opdagelsesmotor Pinterest er 'Tilbage til livet' et udtryk for at opsummere perioden efter sommerferien i begyndelsen af september, når folk søger efter inspiration til at komme tilbage til livet og tilbage til virkeligheden, når sommersæsonen slutter. ”når folk søger inspiration til at komme tilbage til livet og tilbage til virkeligheden som sommeren sæsonen slutter. '
En undersøgelse foretaget af Pinterest afslører, at over halvdelen af briterne (55 procent) føler, at september er blevet synonymt med Tilbage til livet, hvor over to femtedele indrømmer, at denne tid af året er det ideelle tidspunkt at skabe livsstil skifter. Det er et grundlæggende ønske om at blive inspireret, at finde de ting, der er mest meningsfulde for os og at gøre disse ting til en del af vores liv.
Sammenfaldende med den nye forskning har Pinterest afsløret tre nøgletendenser i efteråret i sin Back to Life-rapport 2018.
Søgninger efter 'egenomsorgsrutiner' er steget med 140 procent siden sidste år, hvilket viser behovet for gode daglige vaner til at fremme sundhed og velvære. Blandt de bedste søgninger efter egenpleje på Pinterest, hudpleje, træning og morgen- og sengetidritualer (+157 procent siden sidste år) er ideer, som Pinners ser ud til at forbedre, når de kommer tilbage i deres daglige rutine efterår / vinter.
Når vi taler om ritualer, er Bullet Journaling (+112 procent) startet i de senere år og fortsætter med at stige. Det er en af de bedste morgen- og sengetidrutiner, som Pinners leder efter for at hjælpe med at holde fokus, glad og organiseret for året.
Vi stræber for evigt efter måder at organisere og strømline vores hjem på, først nu har folk også det opdagede, at rengøring af huset også rydder spindelvevene fra dit sind, hvilket forbedrer det fysiske og mentalt helbred. Pinterest afslører, at der alene i år har været mere end 14 millioner søgninger efter hjemmeorganisation, og søgninger er stadig stigende - siden starten af sommeren er organisationsrelaterede søgninger steget med 40 procent globalt.
Ifølge Pinterest er de øverste områder i hjemmet, som folk ser efter at blive organiseret inden de går over til efteråret, klædeskab (3.8M søgninger fra januar - maj 2018), køkken (2.2M søgninger), soveværelse (1.9M søgninger) og badeværelse (1.8M søgninger).
Opbevaringsløsninger er også alt det raseri, især når det kommer til opbevaring af håndtasker (+99 procent), tæppeopbevaring (+38 procent) og endda skjult opbevaring (+59 procent).
At forny din rutine derhjemme handler ikke kun om at holde den ren. Pinners er også på udkig efter måder at slappe af og gøre hjemmet til et mere beroligende og afslappende rum med meditationsrum (+38 procent) og meditationshaver (+48 procent) også tendenserende.
'Når det kommer til at opdatere dit hjem til den nye sæson, er et godt sted at starte med en efterårskrens - organisering af skabe, pakning poser til velgørenhedsbutikken og få orden tilbage i huset igen, ”siger Victoria Jackson, redaktør og grundlægger af lejlighedsnummer 4. Der er noget utroligt terapeutisk ved at organisere dit hjem - fra at vaske vinduerne til at være hensynsløs med krydderier i dit pantry til at købe nye ting til hjemmet, inklusive et duftlys. At have en ryddig plads at komme hjem til er en sikker ildmåde til at føle sig roligere, mere produktiv og motiveret i de kommende måneder. '
Relateret historie
Hvorfor du dybt skal rense dit hjem om efteråret
Naturligvis handler det ikke kun om hjemmet, da i efteråret er Pinners på udkig efter de bedste måder at holde kroppen på i god stand med over 63 millioner søgninger efter træning og over 340 millioner søgninger efter sunde opskrifter.
Søgninger efter frontdelinger er op 151 procent, og søgninger efter buti yoga - en sjov form for cardio intens yoga, der indeholder stammedans - er op 55 procent. Fra mørklægningsgardiner til spisevaner hjælper biohacks (+59 procent) folk med at se store ændringer med små finpudsninger i deres livsstil.
For så vidt angår mad, i efteråret, ser Pinners på at rodfæste sig selv ved at lave mad med sunde frø som sorte frø (+12 procent) og basilikumfrø (+182 procent).
Adaptogens (+40 procent), mandel yoghurt (+40 procent) og månemælk (+155 procent) er alle Pinners har brug for dette efterår for at føle energi og afbalanceret.