Vi tjener en provision for produkter, der er købt via nogle links i denne artikel.
Uanset om du er en tom søster, der flytter til et mindre hjem eller bare er træt af uønsket, der spiser din kælder, garagen og loftet, kan ideen om nedbrydning virke overvældende.
”Folk kigger ofte rundt på alt det, der optager plads i deres hjem og føler sig modløs,” siger Cindy Hofen, ejer og præsident for Håndtering af bevægelser og mere. 'Men hvis du tager det i små bid, kan nedbrydning håndteres. Og du vil føle en følelse af at lyse op, hver gang du slipper af med noget. '
Sådan kommer du i gang:
Alle har en masse ting, men at indrømme, at det er tid til at slippe af med tingene, begynder med at være ærlige over for sig selv. Når du går i dit hjem, føles det fredeligt eller kaotisk? Er du stoppet med at underholde, fordi du er flov over, hvor meget uønsket du har? Køber du de samme varer igen og igen, fordi du ikke kan finde det, du allerede har? ”Hvis du er en fange af dine ting, er det tid til at tage ansvar,” siger Hofen.
Definer grunden til, at du takler projektet i første omgang. Selv hvis du kun prøver at rense garage at (endelig) parkere bilen derinde igen, husk, hvad du prøver at opnå. Marni Jameson, forfatter af Reducerer familiens hjem, siger, 'Omlægning af situationen i et mere positivt lys hjælper dig med at holde dig på sporet.'
Start ikke med at sortere familiefotos eller år af personlig papirarbejde, som er de sværeste opgaver at tackle, siger Hofen. Hold fast ved de ting, du hurtigt kan slå ud, eller ting, der ikke har nogen følelsesmæssige landminer, der lurer - som f.eks køkken skraldeskuffe eller den halvt brugte toiletartikler under håndvask på badeværelset. Når du har udført disse pligter, får du selvtillid. "Du åbner den nyligt organiserede skuffe og ser orden og føler dig godt, hvilket hjælper dig med at bevæge dig mod den næste opgave," siger Hofen.
Forpligt dig til 15 minutter om dagen for sortering, som er håndterbar de fleste dage, foreslår Hofen. Rengør en skuffe på dit skrivebord. Gå gennem dine håndtasker. Kast forældet mad og krydderier fra dit køkken skabe. Sorter gennem ekstra håndklæder og lagner. Genbruge magasiner, der er mere end tre måneder gamle. Og læg alle donationer i sorte poser, så du ikke bliver fristet senere på ugen til at trække noget, du vaklede over, fordi du stadig kan se det gennem posen, siger Hofen.
Selvom vi siger 'det kun er ting', er mange af vores ejendele repræsenterer en levetid af minder og de mennesker, der gav disse ting til os. 'Nedbrydning er følelsesladet, men du kan stadig skænke dig ned til det, der er praktisk og meningsfuldt, hvis du anerkender, at du ikke har brug for det at beholde alt for at bevare minderne, ”siger Marlene Stum, ph.d., professor i familie-samfundsvidenskab ved University of Minnesota.
”Stil dig selv tre spørgsmål: Er det noget, jeg elsker? Er det noget, jeg har brug for? Er det noget, jeg bruger? ' foreslår Jameson. ”For eksempel er bøger en stor ting, som jeg holder. Elsker jeg dem? Ja! Har jeg brug for dem? Sikkert ikke. Bruger jeg dem? Ikke hele tiden. Jeg kan altid finde dem igen, hvis der er en bog, jeg virkelig ønsker, men chancerne er temmelig gode, at jeg ikke behøver at eje dem nogensinde igen. '
De fleste af os har begrundelser for, hvorfor vi ikke kan skille os med ting: Du hænger fast på ting, fordi de var dyre. Eller du tror, du muligvis har brug for det. Eller du tror, du ikke kan erstatte det. Eller det hørte til din mor eller bedstemor - selvom det er noget, der absolut ikke er din stil. Giv dig selv tilladelse til at donere eller give bort hvad det nu er bange for at skille dig ud med. Dette går dobbelt for de varer, du aldrig kunne lide. Accepter, at det, der betyder noget for dig, ændrer sig på forskellige stadier i dit liv. Nogle gange bliver ting bare ting, siger Stum.
Din partner vil ikke skille sig ud med sine college-priser og trofæer, og dine hårdtarbejdende teenager freaks ud, hvis du foreslår at smide at gamle udstoppede dyr, der mangler en arm. ”Folk finder forskellige ting vigtige,” siger Stum. ”Vi er ofte overrasket over, hvad folk vil have eller ikke ønsker at holde, så hold en samtale med din familie om, hvorfor noget betyder noget for dig eller dem. ' Hvis pladsen virkelig er på en præmie, så lad hvert familiemedlem beholde en plastikopbevaringskasse med memorabilia-genstande - ingen spørgsmål spurgt.
Du holdt dit barns tredje papir-mâché-dinosaur, klik nu et billede af det og lad det gå. Eller lav en fotobog, der indeholder alle deres skoleprojekter, som tager langt mindre plads end projekterne selv. Det samme gælder for alle samleobjekter. 'Opbevar en eller to, ikke alle 50 genstande,' siger Hofen. Det vigtigste er, at når tingene er pakket, skal du få dem ud af huset og indlæst i din bil. 'Uden for syne, ude af sind' gælder her!
”Vi giver tingene mening. Derfor bliver de vigtige for os. Men hvis alt er vigtigt, er intet specielt, ”siger Jameson. For eksempel, hvis du har en masse genstande, der engang hørte til andre familiemedlemmer, skal du vælge bare et par dyrebare værktøjer til brug, slid eller Skærm, og doner resten. 'Dit hjerte kan aldrig være for fuldt, men dit hus kan være,' siger Jameson. 'Husk, at hvordan du elsker nogen lever i dit hjerte, ikke i deres ting.'
Fra:Country Living US